关系判断
先判断能否安全对话，再练观察、倾听、请求与修复；家庭和职场按目的选路，原版24章作为完整参考。
适用人群与开始条件
- 适合承担工作或家庭关系责任的中文读者
- 用虚构案例即可学习；不必提供私密经历
- 若场景不安全，可先查安全边界和支持渠道
学完能做什么
- 区分观察、解释与需要核验的意图
- 在不强迫他人同意的条件下表达请求与边界
- 承认自己造成的影响并提出修复
- 识别不适合继续对话的安全与权力风险
核心路径先识别风险，再学共同基础；家庭和职场是目的分支，不必全读。原版24章保留作系统参考，危胁场景可直接求助；求助和不保存均不判失败。
学习路径
共同基础：事实、暂停与倾听
先用探访案例区分已知和推测，复述对方具体负担。
产出：事实/猜测/未知各一条，以及可让对方纠正的复述
记录阅读、练习与自检
共同基础：请求、拒绝与修复
说明自己的行为、影响和新约定，不以得到原谅为通过线。
产出：两个不同对象的回应与一个压力变体
记录阅读、练习与自检
分支A：家庭中的共同决定（选读）
想处理伴侣/父母/照护安排时选此分支，其他人可跳过。
产出：一条共同决定规则与压力下的行动
记录阅读、练习与自检
分支B：职场里的事实、权力与修复（选读）
想处理工作关系时选此分支；先辨授权与风险，再练公开失误修复。
产出：自己的一段公开/私下修复，写完再选一轮压力
记录阅读、练习与自检
记录不代替练习结果
阅读、练习和自检分别由你确认。代码与数据保留实际输出；情境任务对照原则和参考。勾选条件不是自动能力认证。
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