给刚成为父母的你们
先把今天过好，
先把今天过好，
再慢慢长大。
从出生到 7 岁，按孩子的实际年龄，告诉你们今天最值得做什么、哪些变化通常不必焦虑，以及什么时候需要专业帮助。
约 2 个月 · 2026 年 5 月出生
从你们此刻的问题出发
不必从第一页读到最后
累的时候，人不会按章节思考。选一个最接近此刻的入口，先得到一个能执行的下一步。
六条培养路径
培养不是抢跑，是为成长准备条件
稳定关系、真实交流、自由游戏、逐步放手、练习计划和学习修复，会在七年里彼此支持。
依恋
被看见、被回应，建立安全感与信任。
语言
从听到说，连接表达、理解与世界。
游戏与运动
玩中探索身体与空间，发展协调与创造。
自理
从照顾自己开始，走向独立与自信。
执行功能
计划、专注、记住步骤，并在失败后换办法。
品格
善良、诚实、责任感与修复关系的能力。
约 6–10 周龄
这周的家庭小计划
孩子只说了“5 月出生”，所以这里按约 2 月龄提示。设置准确生日后，年龄轨道会自动标出对应阶段。
- 接种证
核对出生时乙肝第 1 剂和卡介苗、1 月龄乙肝第 2 剂；满 2 月龄后联系属地门诊安排脊灰灭活第 1 剂和百白破第 1 剂。
- 儿保
确认新生儿疾病与听力筛查结果、满月健康管理，提前预约 3 月龄儿保。
- 睡眠
在白天也检查：仰卧、独立、坚实、平坦、无松软物；同房不同床。
- 喂养
看觅食、咂嘴、转向、闭嘴和转头信号，不用单顿毫升数给自己打分。
- 父母
今晚写下当班、备份和连续休息时段；困倦是安全风险，不是意志力问题。
接种依据：国家疾控局、国家卫健委《国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）》，2026-06-17 发布。
先设置，再慢慢用
只知道 5 月份也完全可以
精确日龄会影响疫苗与低月龄就医判断；如果方便，可以在这台设备上保存准确生日。我们不会上传。